训练计划制定（2）（认系统为主） (第3/6页)

排泄禁止与排泄口性虐以及处理排泄物三小类。

    1，在非特殊情况下，小妮应保持每二十四小时最多排泄一次，一次要么排泄尿液，要么排泄粪便的频率。若忍不住失禁，惩罚系数加一并执行第3小项。

    2，小妮在正常排泄一个口的排泄物后，应立即在排泄口内涂抹芥末或辣椒酱并维持至少十五分钟后再做清洁，等待过程中小妮应保持端庄坐姿或同步练习瑜伽，若选择后者，则额外遵从十六，即瑜伽相关规则规范，若选择前者，则至少需在两人以上的观察下进行两人观察的时间不少于5分钟，若被发觉不对，则惩罚系数加一。

    嗯，关于这一点会不会过于苛刻？

    小妮停笔又陷入纠结。

    算了！严格点才能在主人面前有更加出色的表现！更何况还有系统打底呢！

    小妮又一次坚定了决心。

    3，正常排泄后，小妮应将排泄物收集起来，尿液用于洗澡，漱口刷牙等，粪便用于食用。若是非正常排泄，应即刻食用或饮用。

    注：洗澡后，应再用清水冲洗，但漱口不能再使用正常牙膏进行二度清洁

    4，排泄物处理原则，要知，小妮是低贱的存在，从等级上讲，排泄物同样比小妮高贵，哪怕是小妮自己的排泄物。

    所以排泄物处理过程中小妮应对其抱有最大程度的敬意，分明是比小妮高贵发存在，却被迫需要成为小妮自我调教的工具，小妮应时时刻刻保持对之的敬意。

    管这里的第四小点其实没什么具体意义，但是有了这一条，却是更加能够帮助小妮进行不仅仅是身体上的，更重要的是在心理上的彻底改造。这对于小妮的意义，甚至远甚于单纯的身体调教。

    二十二，saoxue与口xue相关。