阳阳的合约 (第2/3页)

辞退他

    「秦总……」Lucy很害怕，他就要结婚了，不可以失去工作…

    「出去!」季霆怒的大吼

    Lucy只能赶快离开办公室，不敢再多说一句….

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    「yAnyAn，暖身暖完了吗?」yAnyAn的训练已经持续了一周了

    「Johnson教练都暖身好了!」yAnyAn的暖身几乎都是先做简单的有氧

    「好，今天练脚」Johnson拿了壶铃「深蹲30个，3组」

    「好的」yAnyAn接过壶铃，一开始拿壶铃yAnyAn举的很吃力，但经过一周的训练後，现在拿壶铃轻松很多了

    这个立yAnyAn真的不简单，还是第一个经过我第一周训练，没有退缩的人Johnson在心里满意的想

    「Johnson教练，今天要做TRX吗?」yAnyAn在中途休息问了Johnson

    「可以啊!你想多做?我们今天才刚开始训练」

    「我觉得我可以的!」yAnyAn肯定的说

    「那好，等等训练课程做完，你再去做吧!记得，做完绝对要用滚轮放松」Johnson当然是没有阻止

    「是」Johnsonb起重训更在意放松，很重要，对模特儿来说，肌r0U结实不是最好看，而是要有线条

    「你继续做，做完做交互蹲跳，然後上下台阶」Johnson很相信yAn