11：怦然心动（此章开始收费/千字兑50PO幤 (第4/7页)

法子说服mama吧，她同意了老爹那关就好过了。

    心里打着小九九，南之遥完全忽略旁边那尊快要冒火的大神。

    头一天晚上就此揭过，第二天清晨四点四十五，南之遥在部队中养成的生理时钟让他还是自然的醒了过来。

    反正家里也是要晨练的，就乾脆起来动动筋骨，这六年虽然有时间还是会练，但毕竟不像是在家里这样，天天雷打不动的。

    洗漱完换上练功服，南之遥往前大院走去，跟着其他的师兄弟们开始热身，热身的时候大家你一言我一句的问着南之遥的军旅生活，时不时穿cHa着他不在家的这六年来的点滴。

    小小的温馨弥漫。

    五点二十五分，南牧之出声集合大家，等大家都站定了他便走到最前面开始领头动作。

    「起手式预备──！」

    南牧之转身立定，开始领拳喝道：「蹲步双伸！」

    所有人动作整齐划一，双手握空拳置脐下高度，开左步与肩同宽，脚掌内缘平行。

    屈膝蹲坐，双膝前顶、不外张，双拳由小腹直伸至x前高度，拳距约双掌宽，手肘下坠、亦不外扬。含x拔背，身躯端正轻松，T0NgbU不可向後翘起，胯部沉坐圆活、不可僵y。收势时靠肘起立。

    南牧之後面跟着再带：「提膝──顶心肘！」

    八极讲究一招制敌，十余人的队伍动作蕴含猛力连贯，一眼望去颇有一种别样的美感。

    久未团练的南之遥认真的观察着自家二哥的动作，只觉他演练的动作看起来与他身後师兄弟又不太一样，同一套拳，怎麽由他演练起来就这麽耀眼？

    殊不知与他那六年断断