51.掰开自己的B讲解 (第3/6页)

住。苏冉的身T开始轻轻颤抖，第一波0的边缘已经b近。

    老王收回手指，温柔却坚定地说：“检查得差不多了。现在我们进入模拟健身环节。lu0T做几个动作，能最好地观察肌r0U激活状态和汗Ye蒸发情况，这是高效训练的常规流程。”

    苏冉已经双腿发软，她喘着气，乖乖按照指示行动。先是深蹲——她ch11u0着身T，慢慢蹲下又站起来，下T完全张开，Sh润的mIyE顺着大腿内侧滑落。老王站在一旁，双手扶着她的腰“纠正姿势”，手指不时碰到敏感的部位。

    “深蹲时核心要收紧……对，就是这样。”老王声音温柔。

    苏冉咬唇忍耐着，随着动作上下晃动，羞耻感如cHa0水般涌来：在咖啡馆lu0T做深蹲……被教练这样看着……我到底在做什么……

    群里实时更新老王又拍下深蹲时下T完全暴露的照片：

    【老王】：C！这SAOhU0现在lU0着做深蹲，SaOb张得开开的，蜜水都流到腿上了哈哈哈！晃得真SaO，想CSi她！

    【技术狗】：冲啊！！！深蹲喷水照太顶了！！这SaOb在咖啡馆lU0训？C，想冲爆她的xia0x！！！

    【】：老婆……做这么羞耻的动作肯定很累吧？老公心疼你……

    【阿泽】：哈哈，小母狗深蹲姿势真标准～下面都Sh成这样了，继续乖乖做给教练看哦～

    【宸】：这小0着深蹲还这么配合。

    接下来是桥式和瑜伽前屈。老王让她躺在卡座边的软