硬核训练2沉沦 (健身系BDSM, BG)_#11计画 首页

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   #11计画 (第1/3页)

    &一离开,教练脸上那抹被揶揄的局促便瞬间收敛得无影无踪。他微不可察地吐了一口气,眉眼重归严肃,转头看向小a:「你的课表。」

    他声音沉了下来,拉着小a一前一後地走回桌前。桌面上一张张密密麻麻的项目和重量数据被顺势摊开,气氛顿时变得有些肃杀。

    小a双手扣在胸前,双脚微微踮起又落下,眼神里满是踌躇不安:「教练……」

    「别担心,距离比赛还有八个月。」教练侧过身,自然地抬手在她背上轻轻抚了几下,像是在安抚一只紧绷的小猫,随即顺手将她带到白板旁。「我们只需要拟定一些策略。」

    这一刻,他像个运筹帷幄的战略家,拔开白板笔的盖子,刷刷刷地在白板上写下小a目前各项目的PR个人最佳纪录,并将几项技术门槛条列出来。

    「第一关的项目我完全不担心,」教练边写边说,笔尖在白板上发出叩叩的敲击声,「大部分都是考验高心肺与乳酸代谢,你目前的基础已经在及格线之上。」

    「但第二关的双人PK赛,是我们目前最大的技术缺口。」他在白板中央画了个大圈,写下:同步脚趾触杠、同步倒立伏地挺身、同步胸触杠引体向上、同步二回旋跳绳。

    「另外,第三关也有几项需要克服:&Jerk挺举、……」

    小a凝视着白板上那一大串令人窒息的专有名词,心脏不由自主地怦怦狂跳。神奇的是,此刻充斥在她胸口的不全是害怕,反而有一股guntang的憧憬:八个月内要通通解锁……这应该只有身体素质极高的神人才办得到吧?我真的做得到吗?

    她偷偷瞄了一眼身侧神情专注的男人,心里泛起
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